名家哲言 健康知識欄 傳統養生調理療法

Zig Ziglar

你不需要很厲害才能開始, 但你要開始才能很厲害。(You don't have to be great to start, but you have to start to be great.)

紀曉嵐(清朝)

事能知足心常泰,人到無求品自高。

佛陀

找對言詞的人,永不冒犯任何人,他一樣能說出真相;他的言詞明確,卻永不粗暴;他不會生氣,也不會令人生氣。(Those who find the right words never offend anyone. Yet they speak the truth. Their words are clear but never harsh. They do not take offense, and they do not give it.)摘自《The Instinct to Heal》--Chapter12 by David Servan-Schreiber

執迷於生氣,就好像自己喝著毒藥,卻期待對方死掉。(Hold on to anger is like drinking poison and expecting the other person to die.)

德芮莎修女 Mother Teresa

決不讓任何接近你的人,離開時沒有感覺更快樂、更美好!
Never allow anyone, who comes to you, without leaving happier and better.

給予別人多少並不重要,重要的是在給予的時候附上了多少的愛心。

愛不是將自己剩餘的、不要的分給別人,而是以全心將自己所有的、心愛的分給大家。

世上最嚴重的疾病不是癌症、肺結核、痲瘋病,而是那種被拒絕、被遺忘、不被需要與關心重視的感受。

物質的缺乏容易解決。今日的人,多的是心靈貧乏和寂寞的人。你們要去尋找心靈貧乏中的貧乏者,給他們一個微笑、一次握手、一句安慰的話、一個擁抱,都能填滿他們空虛的心靈。

如果我們要想愛人,就必須學會寬容。

華倫‧巴菲特

成功的定義就是週遭的人都愛你。

康德(德國哲學家)

生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己!

約翰.伍登

比起你的名譽,你應該更在乎你的品格,因為你的品格才是真正的你,而你的名譽隻是別人眼中的你。

能力是窮人的財富。

像你會永生一樣去學習,像你明天會死去一樣生活。

年輕人需要的是榜樣,而不是批評。(小編按:年輕人不容易接受批評,批評常常拉遠雙方的距離,以至於溝通更困難、更沒效率,甚至反效果。)

天賦是上蒼給的,請保持謙遜。名聲是別人給的,請保持感恩。而自負是自己給的,請保持謹慎。

教練就是那個可以給出正確意見而不引起怨恨的人。

千萬別放棄你的夢想,否則你的夢想將放棄你。

愛因斯坦 Albert Einstein

The definition of insanity is to continue doing the same thing over and over again and expecting different results.
神經錯亂的定義是一直重複做相同的事,卻期待有不同的結果。

一個人的價值,應當看他貢獻什麽,而不是取得什麽;人隻有獻身於社會,才能找出那短暫而有意義的生命。

Anthoy J. D'angelo

Your mind is like a parachute; it only works when it's open.
你的心就如一具降落傘,隻有在它打開時才有作用!

縉雲山白雲觀 李一道長

辟穀期間會把從前得過的和未來要得的病都過一遍。如果不是辟穀 ,讓這些病症提前釋放出來,將來就會以更猛烈的形式表現出來,比如癌症,那時就晚了!

道德經

為學日益,為道日損,損之又損,以至於無為。無為而無所不為。

《黃帝內經》

虛邪賊風,避之有時;恬淡虛無,真氣從之;精神內守,病安從來。

唐‧孫思貌

腹中食少,心中事少。

名著《大學》

古之欲明明德於天下者先治其國。欲治其國者先齊其家。欲齊其家者先修其身。欲修其身者先正其心。欲正其心者先誠其意。欲誠其意者先致其知。致知在格物。物格而後知至。知至而後意誠。意誠而後心正。心正而後身修。身修而後家齊。家齊而後國治。國治而後天下平。

禮運‧大同篇

大道之行也,天下爲公,選賢與能,講信修睦。故人不獨親其親,不獨子其子,使老有所終,壯有所用,幼有所長,矜、寡、孤、獨、廢、疾者皆有所養,男有分,女有歸。貨惡其棄於地也,不必藏於己;力惡其不出於身也,不必爲己。是故謀閉而不興,盜竊亂賊而不作,故外戶而不閉,是謂大同。

沙鴻義

做人要有一個好的心態,事情發生前要往最壞處想,事情發生了要往最好處想。

霍姆斯大法官 Justice Oliver Wendell Holmes

與其研究曖昧難懂的東西,我們更需要被教懂明白淺顯的道理。

王鳳儀

人做事要先聽聽天的口氣,眾人讚成的就合天心,眾人反對的,便違天意,誰說天不會說話。

做事不可虧人,虧人就是虧天;做事不可欺人,欺人就是欺天;做事不可疑人,疑人就是疑天。你不信天,天就不保佑你。

想見天心,先看眾人的心;想聞天言,先聽眾人的話;想知天意,先察眾人的意。眾人就是天。

周爾晉

要用事實去取得人們的信任,不要勉強人家信任你。〈站長補充:沒有實力,怎能得到他人的尊重?沒有實力,所得到的尊重是假裝的。〉

熱心還要注意一些尊嚴,應該無求於人,無索取之心。

張玉林

以責人之心責己,以恕己之心恕人。

英‧羅素

利害得失無動於衷的探索,就是善!

萬淑媛

隻有生活在希望和個人興趣之中,才不會感到老之將至。

吳若權

懂得付出才會幸福! 〈小編輯補充:「付出」分為「有效的付出」與「無效的付出」,不是依照自己的意思去付出就能打動對方,而是要投其所好,否則不識相的付出隻會帶來反效果而已!所謂「懂得付出」是除了知道付出的重要性之外,還必須能分辨什麽是「有效的付出」。〉

常福

痛苦的根本在於想留住本來就會改變的東西。

《中庸》

喜怒哀樂之未發,謂之中;發而皆中節,謂之和。

孟子

天將降大任於斯人也,必先苦其心誌,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。

張濤

世間最珍貴的不是「得不到」和「已失去」,而是現在能把握的幸福。

David Servan-Schreiber

即使在四分五裂的關係裡,感動、諒解和擁抱仍是我們最渴求的事情。暴力反擊永遠不會感動對手,使對方請求原諒,然後反過來擁抱侵犯者。

所謂有效溝通,即是能夠傳遞資訊,卻不會使接收資訊者疏離的溝通方式。而且相反地,還會引起他人的尊重,使他們樂意幫助我們。

張寶蕊

在批評中長大的孩子,喜歡責難他人。
在誠實中長大的孩子,勇於奮鬥。
在嘲笑中長大的孩子,個性羞怯。
在羞辱中長大的孩子,充滿了罪惡感。
在寬容中長大的孩子,懂得容忍。
在鼓勵中長大的孩子,深具自信。
在稱揚中長大的孩子,懂得感謝。
在公正中長大的孩子,極富正義。
在接納和友誼中長大的孩子,不但愛人,也愛世界。

郭靜宜

微笑可以看見天使!

在排除不良情緒的方法當中,微笑會比深呼吸效果來得快,即使是勉強擠出來的微笑,也能瞬間改變心情!

新穀弘實

任何事情都一樣,先放棄的一定是失敗的一方。「算了」「不行了」,精神上放棄後,肉體的老化也會提早表現出來。永不放棄!這是健康、長壽的一大秘訣。

紐西蘭原住民 毛利人諺語

麵對太陽,影子就落在身後。

不詳

你不能左右天氣,但是你可以改變心情!

你不能改變容貌,但是你可以展現笑容!

你不能控製他人,但是你可以掌握自己!

你不能預知明天,但是你可以利用今天!

你不能樣樣勝利,但是你可以事事盡力!

感言